dagisbaciller?
Idag, Fredag, är det sista inskolningsdagen för Isabella och det dröjde ända tills idag som jag klassade mig som sjuk. Igår fanns det signaler att nåt skit var på gång men jag ignorerade det med esbirotox, the med honung och strepsil. Jag toppade detta med ett löppass på dryga 13 km för att " jag kommer nog ändå att bli sjuk" i tanken.
Benen verkar ha kommit in i ett skönt löpar-mode för att farter ner till 4:30 känns inte särskilt jobbigt och detta med en kadens på ca 185-190 steg/min.
Som så många ggr förut spelar pulsen mig ett spratt i början av passen. Efter endast nån minut noteras 192 i puls. Lyckas aldrig pressa mig över 180 på träning/tävling och nu startade jag dessutom med lugn jogg. Antingen är det fel på pulsbandet i början av ca 60% av mina pass eller så är det något fysiologiskt. Har mött EN person till som har liknande pulsfiler och den personen har pulsklocka av annat märke. Mycket märkligt. Likaså den där pulstoppen i slutet av passet.
Den vita linjen är höjdkurvan på passet.
Blev ett totalsnitt på 4:36min/km.
Som sagt, vaknade sjuk idag men tänker ändå trotsa det med det nya inslaget i familjen, nämligen Styrke-fredag. Blir jag och Nora idag men tanken är väl att vi skall göra nåt ihop som familj och då blir det nog en stund med situps, armhävningar, utfall och massa annat smått o gott.
Kommentarer
Trackback