cykelola

Så där ja.. redigerade bilden som jag känner mig ibland. Liten kille på en liten cykel. Bilden är ifrån Mallorca 2006 och snart så åker man dit igen. Ska bli härligt att komma dit igen och förhoppningsvis sätta nytt personbästa i en klättring som jag kört de senaste 2 ggr jag varit där. 
Denna helg har bjudit på ett helt fantastiskt vinterväder så man bara vill vara utomhus. Ta igår t. ex. då var det ganska bistert på morgonen med nästan -14 grader men solen sken och vi var sex stycken muntra cyklister som hade en bra sväng på ca 10 mil med backar, ryck och spurter och en kort "stå-fika". Vissa cyklister vill fika jättelänge på ett riktigt fik, vissa fikar inte alls under passen. Hade det inte varit så j--kla kallt igår hade vi nog skippat det men en kortis på en mack var rätt skönt för allas fötter tror jag.
Vaknade idag till några färre minusgrader men strålande sol och under förmiddagens löpintervallpass så var det mycket aktivitet vid hjälmarens strand. Jättekul att se att inte alla familjer sitter inomhus o blir feta utan att folk tar sig ut o grillar, åker långfärdskridskor, längdskidor eller promenerar. Förra året så sjönk ju faktiskt ohälsotalet i sverige vilket kanske pekar på att det finns hopp. Är ibland orolig för vänner o bekanta som äter skräp och inte rör sig mer än de måste, dvs ingen frivillig träning. Jag är fullt medveten om att jag själv tränar mer än vad som kan räknas som hälsosamt men tror iaf att jag mår bättre än en individ som är helt inaktiv. Nåja...
Nu ska jag ut i solen och glädjas åt snö, sol och kanske en kopp java nånstans med benen i högläge så de är fräsha till kvällens intervallpass i klubblokalen.
Tack o hej