cykelola

Så där jag. Sedan vi kom hem kl 18 har jag de senaste två timmarna hunnit med 2 tupplurar. En i soffan och en när jag la Nora för natten. Somnar så lätt vissa dagar.

 

Varit uppe i bergen och markerat mtb-lederna idag. Totalt sett sitter det nästan 100 stolpar och 220 skylt uppe nu och säkert lika många till ska upp.

 

Slängde in ett kort pass på trainern idag oxå. Med kort menar jag verkligen kort och inge annat. Uppvärmning 10 min, 15 min intv och sen knappa 5 min nedvarvning. Är fortfarande död i benen så nog var det högintensivt alltid.

Testade Tabata-intv för första gången. Tufft skit :-)