cykelola

Imorgon skall jag testa min kropp men med tanke på Emma Johansson så ska man väl inte klaga. Dock är jag besluten att om det inte känns bra efter morgondagens pass så ska jag ta specialisthjälp.

Dagens träning

Efter att ha haft fullt upp med promenad, sovande och fikande idag så hann jag med ca 60 min på gymet. Marklyft: Går bättre o bättre. Värmde upp med 60kg och 75 kändes inte så tungt.

Vadpress: mer vikt på nu men den brännande känslan i vaderna kommer ju ändå oavsett vikt.

Hantelpress över huvudet: en favorir som nästan alltid är med på schemat

Flyes: slänger in det ibland och träningsvärken kommer som ett brev på posten.

Magmaskin: känns redan nu, 3 h efteråt. träningsvärk imorgon??

TRX-band: core-övningar + baksida lår. ok.

När jag kom hem efter gymet så stod kärleken och gjorde sig finare än normalt. Hon skulle ut med några vänner och äta. Jag själv gav Nora gonatt-vällingen så somnade hon brevid mig på sängen. Det är bland det mysigaste som finns tycker jag :-)