in your face!
Här får ni oxå njuta av de underbara vyerna som man tar del av under fjällmaran som jag betade av i lördags. Den första filmen är producerad av/för marathon-gänget. Film nummer två är en ganska bra film från två löpare som jag inte känner men dock. Den enas Iphone gjorde ett bra jobb.
Är man skarpsynt kan man se en kvinnlig och en manlig cyklist från Kolmården.
Iphone-filmen:
Dagens träning
Körde 4or som blev 4+3+3+3+4 minuter på generande låga wattsiffror. Fick upp pulsen mot 93% av max i varje intervall men det var slitigt alltså. Benen är inte fräscha än pga ovanstående filmer. (eller inte filmerna i sig men de fattar du väl Johan?)
Kommentarer
Trackback