träningsläger nr. 1 avklarat

fortf. Ingen dator. Blir mobilblogg. nyligen hemkommen efter denna veckas 7e och sista pass. Har varit en bra vecka trots snö, is och parkeringsböter. Kört 3 korta pass på ca 1h var. Ett bra löppass, ett jogg o ett på tc igår då ja körde 10min intv på tröskel. 4 pass har varit distanspass med olika hårdhet. Totalt har de blivit över 20h men nu följer en lugnare vecka. Kran

Kommentarer
Postat av: Oscar Ekstam

LÅter fint detta!



Men det där med Kranen på slutet förstår jag inte ;)


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback