kvällens puls
nog blev det snölöpning alltid...
1a intv. Ca 4 min. Tokpuls, tokflås men sprängde mig.
2a intv. Knappt 5min trots samma sträcka som fortf var mjuk och svår joggad. Stumma ben. 3e intv. En bra en. Körde ca 6 min. Min stig hade fått perfekt karaktär. 4 intv. Körde ca 7 min och det gick att hålla bra fart genom snön. Nu ska ja verkligen slöa framför tv;n
Kommentarer
Trackback