flyger fram
Dagens träning
Fan vad bra löpintervallerna gick. 5 1/2 stycken treor. Den där halva blev i mitten då jag tog mig en för kort vila och benen protesterade direkt. Fick ta 2 minuter promenad sen 2 minuter jogging för att kunna gasa igen.
Runt Naturens Hus, över till Rynningeviken, vena-spåret sen hem blev det.
Dagens Jobbbild
Vi har gjutit plintarna till de vita stolparna samt lagt marktegel. De bruna rullarna är färdig gräsmatta.
Haaj
Fan vad bra löpintervallerna gick. 5 1/2 stycken treor. Den där halva blev i mitten då jag tog mig en för kort vila och benen protesterade direkt. Fick ta 2 minuter promenad sen 2 minuter jogging för att kunna gasa igen.
Runt Naturens Hus, över till Rynningeviken, vena-spåret sen hem blev det.
Dagens Jobbbild
Vi har gjutit plintarna till de vita stolparna samt lagt marktegel. De bruna rullarna är färdig gräsmatta.
Haaj
Kommentarer
Trackback