2xtävling 10min580w
Så här rolig ser Neo ut när man viker bak hans öron.
Nu är det snart läggdax då jag skall gå upp kl. 03:00 inatt för att en halvtimme senare frysa ihjäl då jag trampar till jobbet. Ska flytta snö inatt i innerstan och det är mkt lättare när det inte är nån trafik.
Jobbade ett 14h timmarpass igår så därav min uteblivna bloggning (och träning) för det blev bara dusch och sömn igår. Jobbat en normal dag idag i Lundbergarn då det mest handlar om att flytta undan snö nu ibför eventuellt mera snöfall. Gick väl rätt bra igår förresten. Backade bara in i en vägg, ett träd och körde på en skylt... Jodåsåatt.
Dagens tävling hör ihop med filmen nedan: Vilken musik lyssnar jag på och vilken gata kommer jag ut på? Gatan ligger på väster.
Dagens träning
Körde för andra gången de superhemliga intervallerna som Ormmicke tipsade mig om men idag fegades det inte utan jag körde ett kilo mera på testcykel. Utan att förklara dem så har jag samlat ihop 10 minuter på 580 watt idag.
Nä nu ska jag socialisera lite med sambon innan jag somnar.
Hej hopp
Kommentarer
Postat av: Per
Var det dom där härliga 10/20sekunders intervallerna du körde? Dom bränner finnt på slutet.
Postat av: Niclas
The day that never comes & Lövstagatan?
Postat av: ola
Per: Japp. Tänker så här.. Om jag kör dem flitigt kanske jag har en chans att hänga med dig i starterna 2010.
Niclas: Japp, Metallica men inte Lövstagatan. Skulle ha filmat lite längre åt sidorna. Kommer ut brevid apoteket på ringgatan.
Postat av: Per
Ha ha vad ska jag träna för att hänga på dig efter starten sen då? Får bli några andra hemliga intervaller;o)
Trackback